涙活とは?

涙活

1か月に2~3分だけでも能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動。
離婚式プランナー寺井広樹氏が提唱。
泣ける映画・音楽・詩の朗読など毎回テーマを変えて
月に1~2度、「涙活」を開催しています。

感涙までも「活動」になる時代、あなたが最後に涙を流したのはいつですか?

涙活書籍

涙活CD

『確かにあの涙は恋だった。』

『確かにあの涙は恋だった。』

ソニー・ミュージック
2017.9.13 発売

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當山みれい『Missing You』

當山みれい『Missing You』

當山みれいさんと共同作詞
(『願い E.P.』に収録)
ソニーミュージック
2017.7.26 発売

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沢田知可子『天国ポスト』

沢田知可子『天国ポスト』

沢田知可子さんと共同作詞
(Album『BEST & COVER 30』に収録)

ユニバーサルミュージック
2017.6.21 発売

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川嶋あい『Memorial Seasons』

川嶋あい『Memorial Seasons』

川嶋あいさんと共同作詞
(Album『Be Your Side』に収録)

つばさレコーズ
2015.10.21 発売

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『涙活コンピ~世代を超える泣き歌集~』

『涙活コンピ~世代を超える泣き歌集~』

ビクターエンターテインメント
2015.7.8 発売

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『ボクと7通の手紙』(オーディオブック)朗読:桜庭ななみさん

『ボクと7通の手紙』

(オーディオブック)
朗読:桜庭ななみさん
イー・スピリット
2015.3.22 発売

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ミュージックビデオ

當山みれい『Missing you』

當山みれい『Missing you』

2017/07/13 公開
出演:早田妃夏 早田優
監督:赤井宏次
プロデュース:寺井広樹

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沢田知可子『天国ポスト』

沢田知可子『天国ポスト』

2017/07/07 公開
アニメーション:MARIOBOOKS
プロデュース:寺井広樹

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安田レイさん『きみのうた』

安田レイさん『きみのうた』

2017/04/18 公開
出演:安田レイ 長沢 裕 渡邉 剣
プロデュース:寺井広樹

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有田教授

セロトニン研究の世界的権威、有田秀穂氏(東邦大学名誉教授、脳生理学者・医師)

涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から
脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わります。
たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、心の混乱や怒り、
敵意も改善する事が研究で分かっているんです。
ただし、ドライアイを防ぐ基礎分泌の涙やタマネギによる角膜保護の涙は
いくら流しても意味がありません。

ストレス解消に効果があるのは、悲しいときや感動したときに流す“情動の涙”。
脳科学的にみても「涙活」は、大いにやるべきです。

コンテンツ

涙ソムリエ 嵯峨崇司

詩の朗読

年間約1000本もの映画を見る“涙ソムリエ”嵯峨崇司氏

“泣きのツボ”は人それぞれですので、自身の泣けるコンテンツを
ストックしておくと良いでしょう。
動画サイトに上がっている感涙映像などを見て
10分ぐらいで“週末号泣”できる環境作りをオススメします。

親子の絆、動物もの、夫婦愛、アスリートの感動シーンetc ・・・
あなたの涙の沸点を知るところから始めませんか。

泣語(なくご)

泣語(なくご)とは?
泣ける話に特化した人情噺。

自身の体験に基づく「体験泣語」と
見聞きした話を元につくる「創作泣語」に分けられます。
① 5分以内がルール
② 衣装はブータンの民族衣装をモチーフにした「泣き装束」が公式
③ 終盤では泣語家(なくごか)自身が嗚咽して涙を誘うのが御作法です。

泣き言セラピー

感涙療法士とは?
全米感涙協会が認定している新しい医療職。

泣くことは「笑い」や「睡眠」よりもストレス解消に効果的です。
医療や福祉、教育の現場で感涙を広め、患者や生徒の心の健康をサポート。
有田先生による「涙のメカニズム」、
なみだ先生による「泣き言セラピー」を受講し、認定テストを受けます。

https://kanruiryohoshi.com/

イケメソ宅泣便

イケメソ男子がオフィスに出張して
涙を拭う「法人限定」サービス。

感涙動画やイケメソ男子による
絵本の読み聞かせで一緒に泣いてスッキリ!
福利厚生としてご利用いただく企業様多数

https://ikemeso-office.com/

涙活×コラボ

お申し込み

次回の涙活

泣き納め

12月9日(土)19時~20時30分

場 所: セロトニン道場 MAP
    〒110-0005 東京都台東区上野4-2-1 江戸っ子ビル6階
    JR線:御徒町駅 北口徒歩1分
参加費:無料

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涙活〜涙の時間〜 誠メガネ MAKOTO
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